Jag har alltid haft ett stort intresse för människor och är genuint nyfiken och intresserad av vad
som driver oss människor, vad gör var och en av oss unika, hur kan vi förändra våra invanda beteende mönster för att nå vår fulla potential.
Jag driva av att vilja göra skillnad och att hjälpa människor att göra det bästa av sina liv. Jag drivs av att stödja människor och är bra på att hjälpa andra att finna nya lösningar och möjligheter utifrån sig själva. Min sociala stil brukar beskrivas som lugn och närvarande med hög empati.
Läs mer om om de olika behandlingsmetoderna nedan:
Individuellt
Hjärtligt välkommen att ta kontakt när du känner att du vill börja ditt förändringsarbete. Oavsett om du formulerat en problematik eller inte kan vi tillsammans komma fram till hur din framtida process ska se ut. När vi träffas första gången så får du berätta vad du behöver hjälp med, hur dina bekymmer sett ut över tid och hur din livssituation ser ut. Om det känns svårt så hjälps vi åt. Därefter kommer vi tillsammans överens om hur den fortsatta kontakten ska se ut. Vi kan börja med några samtal och efter det utvärdera om vi vill fortsätta med en längre tids behandling - det beror helt på dina behov.
Parterapi kan hjälpa Er relation när Ni inte kommer vidare själva. Tillsammans arbetar vi för att hitta nya vägar att återskapa kommunikation och tillit till varandra. Jag som KBT-terapeut är en oberoende part som kan belysa det som behöver förändras, förstärkas eller förnyas. Detta arbete kan också vara bra om Ni har eller väljer att gå skilda vägar.
Jag använder mig av KBT och schematerapeutiska interventioner som bidrar till att öka förmågan till att se varandras behov.
Ledare
Behöver du ett bollplank som ledare? Det kan finnas behov att reflektera och utveckla den egna professionella rollen. Frågor kring den egna rollen, relationer till medarbetare/chefer/
kollegor samt självbild, värderingar, framtidsplanering kan behöva klargöras med någon.
Nya färdigheter kan även behöva tränas in t ex vid stresshantering eller andra utmanande situationer där det kan finns olika lösningar.
Jag har mångårig HR-erfarenhet och har arbetat med allt från rekrytering till stöd och råd kring konfliktlösning, avveckling och fackliga förhandlingar.